particuliers
Adultes
& Actifs
Dépistage des troubles posturaux
chez les adultes & actifs
À l’âge adulte, la croissance osseuse est terminée et certaines habitudes ancrées.
La posturologie permet, en tenant compte des pathologies, traumatismes, accidents divers et rythme quotidien, de démêler les origines potentielles des maux rencontrés.
L’anamnèse permettra de :
Trouver les causes et
mettre en évidence
le déséquilibre postural
Recalibrer le système postural dans son ensemble :
orienter vers le thérapeute adapté en fonction des priorités de traitement.
Prodiguer des conseils d’hygiène de vie adaptés à la réussite du traitement (exercices de renforcement ou d’étirements musculaires)
Identifier des “habitudes gestuelles et posturales à risques” et favoriser leurs modifications au quotidien : comment se tenir dans son canapé, adapter un poste informatique…
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sur la Posturologie
Quand consulter
Posturagile
Il est préférable de consulter dès les premiers signes d’anomalies ou de douleurs, voici une liste non exhaustive des motifs de consultation les plus fréquents :
Tendinites chroniques ou récurrentes (épincondylite, périarthrite scapulo-humérale, coiffe des rotateurs….)
Migraines, Céphalées et autres maux de tête
Des vertiges, apparition des acouphènes
Douleurs plantaires, épines irritatives, épines calcanéennes
Difficulté de concentration et/ou une fatigue chronique
Douleurs rachidiennes (cervicalgie, dorsalgie, lombalgie, cruralgie et sciatique) avec ou sans hernie discale associée, torticolis, lumbago
Voici quelques conseils…
Boire beaucoup d'eau
Alterner les postures régulièrement
Y compris avec son téléphone
Marcher régulièrement
Bouger autant que possible
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Cabinet de posturologie
Julien JAN
9, Bd de la Boutière
35760 St-Grégoire
PRISE DE RDV
Du lundi au Vendredi
De 9h à 12h30 et de 14h à 17h